• Эра синтетических звёзд началась: ИИ-актриса Тилли Норвуд уже получает роли и набирает популярность (видео)

    Возможности современных систем генеративного искусственного интеллекта не ограничиваются созданием реалистичных статичных образов людей и коротких роликов, им вполне по силам создание целых виртуальных актёров. Агентство Xicoia утверждает, что порождённая ИИ актриса Тилли Норвуд стремительно набирает популярность как у зрителей, так и ...
    Читать дальше
  • Энтузиасты объединили двенадцать dial-up модемов для просмотра YouTube без тормозов (видео)

    Четверть века назад вряд ли кто-то думал о широкополосном подключении к интернету. Тогда верхом совершенства была работа по коммутируемому каналу на скорости 56 Кбит/с. При этом оставалась возможность параллельного подключения пары модемов и, теоретически, ещё большего их числа. Сегодня сайты и сервисы «потяжелели» настолько, что 100 М...
    Читать дальше
  • Госдума приняла закон против автоматических списаний за онлайн-подписки

    Госдума приняла во втором и третьем чтениях поправки к закону «О защите прав потребителей», запрещающие онлайн-сервисам автоматически списывать деньги за подписки, передаёт ТАСС. Если закон будет принят, он вступит в силу с 1 марта 2026 года.
    Читать дальше
  • Представлены флагманы Xiaomi 17 Pro и Pro Max — в стиле iPhone 17 Pro, но с большим внешним экраном (11 фото)

    Xiaomi официально представила новые флагманские смартфоны Xiaomi 17 Pro и Xiaomi 17 Pro Max, которые оснащены дополнительным внешним дисплеем на тыльной стороне корпуса. Эта особенность позволит пользователям делать селфи с основной камеры, как в смартфонах с гибким дисплеем. Но этим применение внешних экранов не ограничится. В дополне...
    Читать дальше
  • Власти официально объявили о суверенитете интернета в России

    Россия входит в число трёх стран мира, которые обладают полным цифровым суверенитетом, наряду с США и Китаем. Об этом в рамках выступления на Российском интернет-форуме (РИФ-2025) заявил первый заместитель руководителя администрации президента РФ Сергей Кириенко.
    Читать дальше

Чтобы лечебная вода помогала всегда

10 марта 2020 | Просмотров: 2 973 | ---

Пожалуй, ни один напиток в жару не утолит жажду лучше минеральной воды. Даже если не хочется выходить на улицу, сегодня существует услуга “лечебная вода с доставкой”. Но, чтобы действительно поправить здоровье, а не навредить ему, следует придерживаться определенных правил употребления.   

Критерии выбора лечебной воды

Современный рынок предлагает более сотни разновидностей минеральных вод. Чтобы определиться с выбором, стоит сначала изучить их особенности. Если лечение не назначил доктор, и вы решили сами пройти водотерапию для профилактики, остановитесь на столовых видах, в которых до 3 г солей. Уровень 3-10 г солей указывает на лечебно-столовую, а более 10 г с добавлением фтора, йода, брома - на лечебную минеральную воду, употреблять которую нужно с осторожностью. Если неправильно подобрать, можно получить обострение хронических, вялотекущих заболеваний. 

Важно также обращать внимание на дату разлива воды. Особенно это касается той, которая продается в пластиковой таре. Считается, что, чем дольше она сохраняется в бутылке, тем больше впитывает химических соединений с нее. Не стоит брать воду, которая сохраняется более 2 лет в стеклянной таре и более полутора года в пластиковой. Предпочтение рекомендуется отдать именно стеклянным бутылкам. 

Пить надо уметь!

С жаждой справляются именно столовые воды (а вот лечебные наоборот), а еще они усиливают аппетит, улучшают работу ЖКТ и почек. Пить воду необходимо не спеша и  небольшими глотками - тогда она принесет максимальную пользу. Между приемом минералки и употреблением сырых фруктов, овощей и ягод нужно выдержать временной промежуток минимум в один час.  

Важно учитывать также, что холодная вода ускорит работу ЖКТ, а теплая снимет спазмы и расслабит. Питье минералки непосредственно перед или в процессе приема пищи способствует стимуляции секреции желудочного сока. А вот принятая за час до еды вода затормозит процесс переваривания. Если у вас расстройство, быстро угомонить его поможет 100-250 г горячей минералки - именно ее любит поджелудочная, желчный пузырь, а также печень. 

Если надоело пить минеральную воду в чистом виде, можно добавить в стакан лимонный сок или цедру цитрусовых, листья мяты, розмарина, мелиссы, тертый корень имбиря. В продаже встречаются также фруктовые минеральные воды, в которые добавляют незначительное количество эссенции и сахара. Главное тут - ориентироваться на свой вкус и желания, ведь без удовольствия не будет и пользы. А еще необходимо менять вид употребялемой минералки каждые 2-3 месяца. 



Комментарии: 0

В Вашем браузере отключен JavaScript. Для корректной работы сайта настоятельно рекомендуется его включить.