• Rolls-Royce представил компактный ядерный реактор для марсианской и лунной станций (2 фото + видео)

    Компания Rolls-Royce объявила о своём партнёрстве с Космическим агентством Великобритании с целью изучения возможности использования ядерной энергии для космических полётов. На данный момент Rolls-Royce представила ядерный реактор, который потенциально может обеспечить энергией лунную и марсианскую базы или космические путешествия за пред...
    Читать дальше
  • Samsung Z Fold 4 оказался быстрее iPhone 14 Pro Max (видео)

    Ведущий YouTube-канала PhoneBuff сравнил по скорости работы смартфоны iPhone 14 Pro Max и Samsung Z Fold 4, чтобы выявить кто из них быстрее в играх и приложениях.
    Читать дальше
  • HooKee - компактный тренажёр заменяющий спортзал (2 видео)

    Гонконгская компания Halytus выпустила тренажёр HooKee. Это первый в мире «умным портативный тренажёр» для самостоятельных занятий спортом, способный заменить полноценный зал для тренировок.
    Читать дальше
  • Samsung готовит к выпуску смартфон-камерофон

    В недавнем прошлом Samsung уже выпускала смартфоны совмещённые с фотоаппаратами-мыльницами с зум-объективом. На этот раз инсайдерам стало известно, что компания планирует возродить этот вид гаджетов и даже известно название новой модели - Samsung Galaxy K748.
    Читать дальше
  • Сравнение камер флагманских смартфонов - iPhone 14 Pro Max, Samsung Galaxy S22 Ultra и Xiaomi 12S Ultra (12 фото + видео)

    Ведущий YouTube-канала TechTablets провёл сравнительные тесты камер флагманских смартфонов - iPhone 14 Pro Max, Samsung Galaxy S22 Ultra и Xiaomi 12S Ultra, чтобы определить лучшего.
    Читать дальше

Чтобы лечебная вода помогала всегда

10 марта 2020 | ---

Пожалуй, ни один напиток в жару не утолит жажду лучше минеральной воды. Даже если не хочется выходить на улицу, сегодня существует услуга “лечебная вода с доставкой”. Но, чтобы действительно поправить здоровье, а не навредить ему, следует придерживаться определенных правил употребления.   

Критерии выбора лечебной воды

Современный рынок предлагает более сотни разновидностей минеральных вод. Чтобы определиться с выбором, стоит сначала изучить их особенности. Если лечение не назначил доктор, и вы решили сами пройти водотерапию для профилактики, остановитесь на столовых видах, в которых до 3 г солей. Уровень 3-10 г солей указывает на лечебно-столовую, а более 10 г с добавлением фтора, йода, брома - на лечебную минеральную воду, употреблять которую нужно с осторожностью. Если неправильно подобрать, можно получить обострение хронических, вялотекущих заболеваний. 

Важно также обращать внимание на дату разлива воды. Особенно это касается той, которая продается в пластиковой таре. Считается, что, чем дольше она сохраняется в бутылке, тем больше впитывает химических соединений с нее. Не стоит брать воду, которая сохраняется более 2 лет в стеклянной таре и более полутора года в пластиковой. Предпочтение рекомендуется отдать именно стеклянным бутылкам. 

Пить надо уметь!

С жаждой справляются именно столовые воды (а вот лечебные наоборот), а еще они усиливают аппетит, улучшают работу ЖКТ и почек. Пить воду необходимо не спеша и  небольшими глотками - тогда она принесет максимальную пользу. Между приемом минералки и употреблением сырых фруктов, овощей и ягод нужно выдержать временной промежуток минимум в один час.  

Важно учитывать также, что холодная вода ускорит работу ЖКТ, а теплая снимет спазмы и расслабит. Питье минералки непосредственно перед или в процессе приема пищи способствует стимуляции секреции желудочного сока. А вот принятая за час до еды вода затормозит процесс переваривания. Если у вас расстройство, быстро угомонить его поможет 100-250 г горячей минералки - именно ее любит поджелудочная, желчный пузырь, а также печень. 

Если надоело пить минеральную воду в чистом виде, можно добавить в стакан лимонный сок или цедру цитрусовых, листья мяты, розмарина, мелиссы, тертый корень имбиря. В продаже встречаются также фруктовые минеральные воды, в которые добавляют незначительное количество эссенции и сахара. Главное тут - ориентироваться на свой вкус и желания, ведь без удовольствия не будет и пользы. А еще необходимо менять вид употребялемой минералки каждые 2-3 месяца. 



Комментарии: 0

В Вашем браузере отключен JavaScript. Для корректной работы сайта настоятельно рекомендуется его включить.