• Американский физик поплатился за ложное сообщение о достижении сверхпроводимости при комнатной температуре

    В октябре 2020 года в журнале Nature вышла сенсационная статья, в которой группа доцента Ранга Диаса (Ranga Dias) из Университета Рочестера сообщила об открытии сверхпроводника, который демонстрировал свои свойства при температуре всего 15 °C. Статья прошла рецензирование и воспринималась как прорыв. Но вскоре посыпалась критика со сторон...
    Читать дальше
  • Caviar выпустит очень дорогую позолоченную версию Apple Vision Pro (4 фото)

    Компания Caviar анонсировала эксклюзивную модификацию гарнитуры смешанной реальности Apple Vision Pro. Гаджет будет поставляться в отделке из премиальных и драгоценных материалов, а также получит одно любопытное конструкционное изменение.
    Читать дальше
  • Первый пациент Neuralink с мозговым имплантом показал, как играет в шахматы на компьютере силой мысли

    В январе этого года первый парализованный доброволец перенёс операцию по установке в черепную коробку импланта Neuralink, который позволил ему научиться управлять курсором на ноутбуке буквально при помощи мысли. Компания на этой неделе опубликовала видео, демонстрирующие обретённые после этой операции добровольцем новые физические возможн...
    Читать дальше
  • Гуманоида Unitree H1 научили делать сальто (видео)

    Китайский стартап Unitree претендует на новый рекорд вместе с улучшенной версией робота-гуманоида, способного совершать сальто назад без использования гидравлики. Компания обучила H1 технике прыжка на месте, и выглядит это весьма эффектно.
    Читать дальше
  • Илон Маск обещает вернуть зрение слепым с помощью нового мозгового импланта Neuralink

    Илон Маск анонсировал следующий продукт Neuralink — Blindsight (дословно — «Слепое зрение»). Это устройство предназначено для восстановления зрения. Ещё несколько лет назад Илон Маск заявил, что Neuralink сможет вернуть зрение слепым людям.
    Читать дальше

Чтобы лечебная вода помогала всегда

10 марта 2020 | Просмотров: 2 338 | ---

Пожалуй, ни один напиток в жару не утолит жажду лучше минеральной воды. Даже если не хочется выходить на улицу, сегодня существует услуга “лечебная вода с доставкой”. Но, чтобы действительно поправить здоровье, а не навредить ему, следует придерживаться определенных правил употребления.   

Критерии выбора лечебной воды

Современный рынок предлагает более сотни разновидностей минеральных вод. Чтобы определиться с выбором, стоит сначала изучить их особенности. Если лечение не назначил доктор, и вы решили сами пройти водотерапию для профилактики, остановитесь на столовых видах, в которых до 3 г солей. Уровень 3-10 г солей указывает на лечебно-столовую, а более 10 г с добавлением фтора, йода, брома - на лечебную минеральную воду, употреблять которую нужно с осторожностью. Если неправильно подобрать, можно получить обострение хронических, вялотекущих заболеваний. 

Важно также обращать внимание на дату разлива воды. Особенно это касается той, которая продается в пластиковой таре. Считается, что, чем дольше она сохраняется в бутылке, тем больше впитывает химических соединений с нее. Не стоит брать воду, которая сохраняется более 2 лет в стеклянной таре и более полутора года в пластиковой. Предпочтение рекомендуется отдать именно стеклянным бутылкам. 

Пить надо уметь!

С жаждой справляются именно столовые воды (а вот лечебные наоборот), а еще они усиливают аппетит, улучшают работу ЖКТ и почек. Пить воду необходимо не спеша и  небольшими глотками - тогда она принесет максимальную пользу. Между приемом минералки и употреблением сырых фруктов, овощей и ягод нужно выдержать временной промежуток минимум в один час.  

Важно учитывать также, что холодная вода ускорит работу ЖКТ, а теплая снимет спазмы и расслабит. Питье минералки непосредственно перед или в процессе приема пищи способствует стимуляции секреции желудочного сока. А вот принятая за час до еды вода затормозит процесс переваривания. Если у вас расстройство, быстро угомонить его поможет 100-250 г горячей минералки - именно ее любит поджелудочная, желчный пузырь, а также печень. 

Если надоело пить минеральную воду в чистом виде, можно добавить в стакан лимонный сок или цедру цитрусовых, листья мяты, розмарина, мелиссы, тертый корень имбиря. В продаже встречаются также фруктовые минеральные воды, в которые добавляют незначительное количество эссенции и сахара. Главное тут - ориентироваться на свой вкус и желания, ведь без удовольствия не будет и пользы. А еще необходимо менять вид употребялемой минералки каждые 2-3 месяца. 



Комментарии: 0

В Вашем браузере отключен JavaScript. Для корректной работы сайта настоятельно рекомендуется его включить.