Как правильно ухаживать за полостью рта: 4 совета от стоматологов + 2 незаменимых продукта

Здоровые зубы - это красивая улыбка и ваша полная уверенность в себе. Добиться этого можно несколькими простыми ежедневными действиями. Также не забывайте пользоваться специальными зубными щетками, на которые сейчас действует сниженная цена + промокод на скидку и подарок внутри поста.

Ешьте полезные продукты
По мнению стоматологов, яйца, фрукты и овощи богаты белками, минералами и витаминами, которые при регулярном употреблении способствуют укреплению зубов. Так, к примеру, сок сельдерея обладает бактерицидным эффектом, который улучшает микрофлору полости рта, устраняет неприятный запах, а также снимает зубной налет. Тот же сельдерей требует многократного пережевывания зубами, что стимулирует секрецию слюны, чтобы сбалансировать уровень pH во рту.

Жуйте правильно

По утверждению стоматологов, правильный способ жевания — это попеременное использование обеих сторон зубов. Если использовать только одну сторону зубов для жевания, отсутствие физиологической стимуляции стороны, которая не используется, легко может привести к атрофии тканей и вызвать пульпит.

Чистите зубы правильно

Каждая чистка должна длиться 2 минуты, после чего следует воспользоваться зубной нитью, чтобы очистить промежутки между зубами. Профессиональные стоматологи рекомендуют использовать электрическую зубную щетку.

Используйте зубную нить вместо зубочисток

Зубочистки грубые и со временем могут увеличить размер промежутков между зубами, что может привести к накоплению остатков бактерий, которые могут ускорить их рост и повредить зубы. Зубная нить рекомендуется для укрепления зубов.

Хорошим выбором станет набор зубных нитей NF 88. Нить изготовлена из полимерной проволоки и обладает высокой прочностью, гибкостью и удобством. Она легко приникает в зубы,удаляя остатки пищи. Это простой в использовании продукт со специальным картриджем, который автоматически порционно выталкивает зубную нить всего одним нажатием кнопки, что очень гигиенично.

Делайте массаж десен

Выполнить можно следующим образом:
- положите указательный палец на губную (щечную) сторону десны во рту
- двигайте им вперед-назад или сделайте небольшое круговое вращательное движение, затем скользите в направлении макушки
- поместите указательный палец на язычную сторону десны и повторите вышеуказанное действие несколько раз
- прополощите рот сразу после массажа .


Или выберете щетку с функцией массажа

Электрические зубные щетки обладают мощной очищающей способностью и множеством функций, которые могут сделать нашу полость рта чище, а зубы – крепче. Например, зубная щетка Nandme NX 7000 Sonic.


Эта зубная щетка имеет пять функциональных режимов: чувствительный, чистый, белый, полирующий и массажный, каждый с тремя регулируемыми уровнями силы - всего 15 режимов чистки. Этого достаточно для удовлетворения потребностей в ежедневной чистке полости рта, а также массажа десен. 2-х минутный таймер обратного отсчета помогает чистить зубы положенное время, есть и напоминание о смене зоны очистки каждые 30 секунд.

NX 7000 требует только одной зарядки в год, время автономной работы составляет 365 дней. Максимальная частота вибрации 41 000 об/мин позволяет эффективно чистить зубы и удалять налет.


По промокоду NX7000R505 на нее действует дополнительная скидка $5 на Aliexpress. Каждый покупатель получает зубную нить от Nandme в подарок.

Использование электрической зубной щетки Nandme NX7000 Sonic с набором зубных нитей NF 88 может сделать процесс чистки зубов проще и проще.